主菜 ちゃんぽん炒め
副菜 トマトときゅうりのおかか和え
汁物 舞茸と玉ねぎとわかめの味噌汁
デザート キウイフルーツ
主菜 なすとひき肉のカレー
副菜 セロリと大根のツナマヨ和え、カットトマト
デザート ゴールドキウイ
主菜 鶏もも肉とキャベツのガーリック炒め
副菜 もやし中華サラダ
汁物 しめじと人参と玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート 梨
主菜 かぼちゃのそぼろ煮
副菜 トマトとアボカドの玉ねぎソースがけ
汁物 しいたけと玉ねぎと卵の中華スープ
デザート ゴールドキウイ
主菜 手羽元と大根と卵のとろとろ煮
副菜 レンコンと人参のきんぴら
汁物 さつまいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
主菜 豚こまと小松菜の卵炒め
副菜 切り干し大根の煮物、カットトマト
デザート 梨
主菜 豚こまのチャプチェ風
副菜 納豆キムチ
汁物 えのきと玉ねぎと卵の中華スープ
デザート 梨
主菜 豚こまとさつまいものコチュジャン炒め
副菜 人参とピーマンのナムル
汁物 なすと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
主菜 豚こまとじゃがいものキムチ炒め
副菜 カットトマト
汁物 野菜スープ
デザート ゴールドキウイ
主菜 ミートソースペンネ
副菜 コールスロー、カットトマト
デザート 梨
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