料理

主菜　鶏むね肉のチキン南蛮風ソテー 副菜　たたききゅうりと大根の梅昆布和え 汁物　かぼちゃと玉ねぎと油揚げの味噌汁 デザート　いちご 主菜　豚こまと玉ねぎの味噌炒め 副菜　アボカドキム...

主菜　きのこの和風ハンバーグ 副菜　ブロッコリーとモッツァレラチーズのおかか和え 汁物　白菜と人参とベーコンのミルクスープ デザート　りんご 主菜　アボカドと明太子のパスタ 副菜　トマトとキャ...

主菜　チキンソテー玉ねぎソースがけ 副菜　大根ときゅうりと桜えびの中華風胡麻和え 汁物　キャベツと油揚げの味噌汁 デザート　りんご 主菜　エビフライタルタルソース添え 汁物　大根と油揚げの味噌...

主菜　サーモンとアボカドのおつまみポキ 副菜　ピリ辛きゅうり 汁物　きのこと落とし卵のお吸い物 デザート　柿 主菜　豚の生姜焼き 副菜　ポテトサラダ 汁物　大根と油揚げの味噌汁 デ...

主菜　しいたけの肉詰め 副菜　きゅうりの塩昆布おかか漬け 汁物　人参と玉ねぎとしめじと油揚げの味噌汁 デザート　柿 主菜　チキンときのこのドリア 副菜　柿と大根のレモンペッパーサラダ、カットト...

主菜　肉じゃが 副菜　スライス紫大根のナムル 汁物　豆腐と卵と小葱の味噌汁 デザート　ゴールドキウイ 主菜　鶏もも肉とほうれん草としめじの塩麴炒め 副菜　トマトときゅうりと生姜の中華サラダ ...

主菜　かつおのたたき 副菜　トマトとアボカドとモッツァレラチーズのサラダ 汁物　葱とわかめと落とし卵のお吸い物 主菜　メンチカツ 副菜　さつまいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁 デザート　りんご ...

主菜　さつまいもと鶏もも肉のハニーマスタード焼き 副菜　トマトときゅうりとクリームチーズの和え物 汁物　キャベツと玉ねぎとベーコンのカレースープ デザート　りんご 主菜　鶏もも肉の塩唐揚げ 副...